一歩一歩!振り返れば、人生はらせん階段 ippoippo51.exblog.jp

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ステロイド剤と2人3脚の全身性エリテマトーデス(SLE)患者の " 猪突猛進、横道うろうろ "人生備忘録:落ちこぼれクリスチャンが心を入れ替えて(- -;)学ぶ日々の「御言葉」と、スペイン語の勉強、SLEの病状などの日々のささやかな記録・・・というのが当初の自己紹介でしたが、今は、単に「日々生きて、夢中になった事ごとの記録」(((^^;)


by dande550213
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後2週間でドイツへ出発


今日で、夏休みの仕事は終わり、9月4日まで自由の身。

たいした仕事でもないのだけれど、家での下準備に時間を食うから、終わるまで何となく落ち着かなかった。

昨日、旅行前の身体の総チェックで3つ病院(歯科、膠原病、外反母趾)を回り、全部OKを頂いた。
*どこの病院でも、「エボラ出血熱が流行していますが、海外なんか行って、大丈夫ですか?」と言われたが。(^-^;)

後は、お盆と旅行の準備に専念して、夏バテと冷房で体力が落ちないように注意、注意。

体力増強!と欲を出せば、必ず身体のどこか具合が悪くなるから、何でもほどほどにしておかなければならないと戒めている。

去年は、スイスに出かける前に家の掃除をしたり、盆前の墓参りに行ったら、股関節が痛くなって、結局、登山用の杖を持ってスイスに出かける羽目になった。

毎日、夜に40分ほどウォーキングしているので、コレステロールや中性脂肪が正常値になり、体重も10kgほど減って喜んでいる。

が、お風呂の鏡に映る体型は全然スマートになっていないので、いったいどこの脂肪が落ちたのかと悩む。

娘時代の体重なのに、体型は小太り、たるんたるんのおばんのまま。(^-^;)
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by dande550213 | 2014-08-06 21:14 | 雑感 | Comments(0)